Real Pharm Real Whey (700 гр) (клубника)

Чем является протеин и для чего он нужен занимающемуся спортом человеку? Протеин (protein) – с английского означает "белок". По сути, это набор определённых аминокислот соединённых в цепочки. В ходе тренировок мы на микро уровне разрешаем (травмируем) свои мышцы и для их восстановления, в период отдыха после тренировки, организму необходим «строй материал» коим и есть белок. Без достаточного количества белка невозможно осуществить полноценное восстановление и прирост мышечной массы. В идеале всё что нужно организму можно получить из твёрдой пищи, но практика показывает что очень проблематично, а иногда и попросту невозможно, настолько часто и много есть, что бы организм рос сверх обычного состояния. В данном случае на выручку и приходит спортивное питание, и в частности белковые смеси. Рекомендации по применению: Принимать согласно рекомендациям на упаковке. Желательная частота употребления 2-3 порции в день. Утром на тощак, до и после тренировки. 1 порцию в 30 гр. разбавить на 300-400 г. воды или молока.